疲労≒筋肉痛 今日すごい太ももが疲れてたんですよ。でも2日しっかり休んでからの五連勤二日目なんです今日。おかしくない？疲れやすすぎない？そんなに歩いてないのに……と考えたあたりで思い出しました。一昨日からワイドスクワット始めたんだ私、と。つまり筋肉痛。日頃運動しなさすぎて筋肉痛の痛みすら忘れてました。この習慣を続けてなんとか太ももを普通ももくらいの太さにしたいですね。ファイオ
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